今日は、床ワックスの日

朝から、一通りの拭き掃除とお片づけ。
d0040546_15443171.jpg

テーブルを動かしたついでに、夏のレーステーブルクロスへ衣替え。

そして、お裁縫。
ザラホームのバーゲンで790円で買ったスポーツタオルで、クッションカバーを作成中です。

暫く血圧が135前後を行き来していましてが、昨日から、やっと102ー68にまで戻って来ました。やれやれ・・・。
178なんて、死ぬほどでした・・・。

明日は、心臓エコーを予約しているので、またまた病院通いとなります。66歳になった途端、流石にあちらこちらにほころびが、出て来ました。主に感謝です。

脳梗塞の夫の目を盗んで、こっそり焼肉を食べていたら、なんと!コレステロールが291ですと・・・、なんとなんと。お陰で長年貧血だった私は治っていました。



d0040546_20281548.jpg
ここらで、仕切り直しをしなければなりません。
①脂肪のついたお肉は、例え霜降り肉でもつかいません!
②顆粒状のダシは、使いません!
          天然ダシで料理します。
③毎朝、果物又はフレッシュジュースを絞って頂きます。
④3食をたっぷり頂いて、間食を控えます。
⑤ホームドクターを確定させます。

以上。

by kurashi_lesprit | 2018-05-29 15:43 | 楽しい我が家

エスプリな毎日は「質素で、心豊かな暮らし」。ファン申請は、親族だけです。


by kurashi_lesprit
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30